O s olhos estão muitos relacionados intimamente com o resto do corpo, refletindo a saúde geral do indivíduo: há milhares de anos os médicos examinam os olhos para determinar a causa e a naturezas das doenças.
Nesta ciência - chamada ideologia - os médicos especializados observam a Iris, já que esta é uma parte externa do circuito (vamos chamar assim) interno. Por qualquer alteração em qualquer parte do organismo se produz uma alteração na cor do olho e na forma da Iris área correspondente ao dito órgão.
Uma visão defeituosa afeta totalmente o sistema nervo. Pessoas que usam óculos podem ter olhos saudáveis, o fato de que necessitam de óculos para corrigir sua visão, não quer dizer que seus olhos sejam particularmente doentes.
Use você, óculos ou não deve observar os mesmos princípios gerais de saúde ocular, para manter seus olhos mais saudáveis possível durante toda a vida.
Nunca abuse de seus olhos, de nenhuma forma. Não leia com pouca luz, nem em veículos em movimento; nem leia letras pequenas por grandes períodos de tempos. Evite ler se tem sono ou olhos cansados.
Faca descansar seus olhos freqüentemente; isto se consegue com perfeição se nos sentamos ou deitamos em uma sala escura e os fechamos para relaxar-los
Seus olhos também podem ser beneficiados se, de vez em quando, os lavar, isto se pode fazer com um cálice e especialmente desenhado para esse fim. Nas farmácias existem preparados inócuos preparados que seu médico pode receitar-lhe.
Podemos também exercitar os olhos de um lado para outro e de cima para baixo, por exemplos enquanto mantém a cabeça imóvel. Não passe do limite nesses exercícios, comece com poucas repetições e, gradualmente vá aumentando o seu número.
Precisa-se usar óculo USE-OS; proteja seus olhos com óculos de sol oticamente corretos quando tenha que se expor ao seu brilho intenso, intenso, seja no verão ou inverno, ou se estiver em lugar onde a neve o rodeie.
Do mesmo modo uma dieta rica em vegetais e frutas frescas o suprirá, de alimentos importantes para manter seus olhos saudáveis. De modo que, você vê uma dieta correta mais devida atenção ao organismo ajudarão seus olhos a funcionarem normalmente durante muito tempo. Leve em conta todas essas recomendações e terá certamente do máximo possível de conservação de seus olhos e poderes visuais.
